南瓜小米粥

南瓜小米粥
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作者:唯你獨配

健康功效

南瓜:消腫
小米:利尿消腫

南瓜小米粥的做法

  • 南瓜小米粥的做法圖解1

    1.放兩大勺的小米,過一次水就可以了,過水太多次會把小米原本的營養過走

  • 南瓜小米粥的做法圖解2

    2.鍋里加水煮沸,倒入小米,小火讓它繼續翻滾。

  • 南瓜小米粥的做法圖解3

    3.小米在煮的時候,洗好南瓜,把它切成小薄片,準備紅糖

  • 南瓜小米粥的做法圖解4

    4.然后把南瓜,紅糖全部倒入鍋里,和小米一起煮

  • 南瓜小米粥的做法圖解5

    5.20分鐘之后,水會慢慢變濃稠,這個時候,你要經常去攪拌它,以免糊鍋

  • 南瓜小米粥的做法圖解6

    6.待你感覺濃稠度差不多的時候,就可以關火了,需要燜幾分鐘,不急吃的,可以燜久一點,然后裝入碗中開吃

小貼士

從小米到煮好,整個過程用了50分鐘,小米要煮爛才好吃,記得中途不要加水,加水就不稠了

本菜譜由唯你獨配上傳

南瓜小米粥的家常做法

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